Warum gibt es SlimYoungFun (SYF)?
SlimYoungFun entstand aus dem Wunsch, eine Alternative zu Diäten und unrealistischen Versprechungen anzubieten.
Viele hören nicht mehr auf die Signale ihres Körpers. SlimYoungFun hilft dabei, das wieder zu lernen.
Die Inhalte auf slimyoungfun.com zeigen dir, dass du selbst am besten weißt, was dir guttut. Ein gesunder Lebensstil beginnt bei dir - und ein gesunder Menschenverstand gehört dazu 😀
Aber keine Sorge, wir stellen niemanden an den Pranger, der/die "sündigt". Wir alle wissen, dass du es tun wirst. Die Kunst liegt darin, nicht zu oft zu sündigen und/oder der Versuchung immer öfter zu widerstehen. Dafür haben wir auch ein paar Tipps und Tricks für dich auf Lager.
Wofür steht SlimYoungFun?
SlimYoungFun setzt auf einen reflektierten und alltagstauglichen Umgang mit dem Thema Ernährung und Körperbewusstsein. Wir teilen hier unsere Erfahrungen sowie Wissen von Fachleuten, die uns geprägt haben.
Jede Antwort zu Körper, Wohlbefinden oder Gewicht steckt bereits in dir. Wir begleiten dich mit Tipps und Anregungen – gemeinsam finden wir den passenden Weg für dich.
Über mich
Ich heiße Tanja Kuhlmann und bin die Hauptautorin der Blogbeiträge. Mein Gewicht liegt im Normalbereich und mein Ziel war immer, es zu halten. Das klingt einfach – doch das Leben hat mir gezeigt: Es ist nicht selbstverständlich.
Verschiedene Phasen haben mich herausgefordert:
Der Wechsel vom Rauchen zum Nichtrauchen brachte Veränderungen mit sich.
Die Umstellungen in den Wechseljahren wirkten sich spürbar aus.
Unregelmäßige Schichten in der Filmbranche forderten ihre Anpassungen – besonders Nachtdrehs stellten Routinen infrage.
Geschäftsreisen rund um den Globus brachten ständig neue Essenszeiten mit sich – jede Zeitzone hatte eigene Regeln für den Alltagstrott meines Körpers zur Folge. Hinzu kamen noch die verschiedenen Essenskulturen in den jeweiligen Ländern.
Jede dieser Situationen lehrte mich etwas Wichtiges: Langfristig zählt nur (d)ein Ansatz, der wirklich funktioniert und zu dir und deinem Lebensstil passt.
Ich hoffe, slimyoungfun.com gibt dir Ideen sowie Unterstützung für deinen eigenen Weg. Ohne Druck oder starre Vorgaben – dafür mit Vertrauen in deinen Körper und einem freundlichen Blick auf dich selbst.
Gastautorin Martina Hautau
Als Gastautorin konnte ich Martina Hautau gewinnen. Durch ihre langjährige Tätigkeit im Sport-, Gesundheits- und Wellnessbereich nimmt sie Menschen und das Leben ganzheitlich wahr.
Martina Hautau hat umfassende Kenntnisse darüber, wie Körper und Psyche zusammenwirken können. In ihrer mehr als 30-jährigen beruflichen Laufbahn hat sie unzählige praktikable Methoden studiert, ausgiebig in der Praxis getestet und daraus ihre eigenen Methoden entwickelt.
All ihre Techniken sind bekannt für ihre Alltagstauglichkeit sowie mühelose Durchführbarkeit und begeistern seit Jahren tausende Anwenderinnen und Anwender. Seit 1992 erlebten mehr als 180.000 Menschen ihre Vorträge, Seminare und Webinare. Über ihre Fernseh- und Rundfunkauftritte ist sie einem Millionenpublikum bekannt. Namhafte Firmen und Persönlichkeiten, die sie berät, sind begeistert von den Ergebnissen.